10 coisas que você pode realizar para modificar o mundo
10 coisas que você pode realizar para modificar o mundo
Diariamente, somos inundados de
histórias sobre como o mundo está seguindo para o inferno. Guerra, escassez
contaminação ... Vários os tipos de atrocidades são atiradas em todas as
sentidos e é o suficiente para levar chegar mesmo a pessoa mais despreocupada a
um abismo de desespero.
Por sorte uma excelente maneira de anular tudo o que é difícil é a mudança que
queremos ver. Nenhum de nós pode modificar o mundo todo por si só. Porém,
fazendo pequenas alterações em nossas próprias existência, e enviando coragem
os outros a realizar o mesmo, ocorre um efeito de bola de neve que pode afetar
todo o planeta no tempo. Aqui estão algumas maneiras simples que você (sim, até
mesmo você) pode auxiliar a proporcionar uma mudança positiva no mundo:
Compartilhar positividade
Para cada gota de lixo horrível que flutua na Internet e nas notícias, há uma
história bela, e incrível para neutralizar isso. Pare de chafurdar na fealdade
do medo que a mídia em geral procura atirar em você e, em vez disso, deixe-se
inspirar pela maravilha, beleza e compaixão do mundo.
Planta um jardim
Você poderia ficar surpreso com o que um pouco de espaço verde pode fazer ao
meio ambiente, e se você tiver um pouco de terra que você pode transformar em
um jardim, você obterá mais impacto em seu cantinho do planeta do que você
identificar Plantar e colher sua própria comida significa que menos tem que ser
trazida de outros países, o que reduz a quantidade de combustível que será enviada,
na atmosfera. Se em vez de comida você quiser um jardim de flores e ervas,
plante flores que atraiam e alimentem polinizadores como abelhas, borboletas e
pássaros: eles estão desaparecendo em um ritmo alarmante por causa do uso de
pesticidas e inseticidas, então uma horta orgânica cheia deliciosas flores e
plantas semeadoras (como girassóis, amaranto e milheto) ajudarão
exponencialmente.
Se você não tem local para plantar, mas tem vontade, atente-se para se envolver em um projeto de horta comunitária: você auxiliará
os outros a desenvolver suas competências de jardinagem, ajudar a capacitá-los,
mostrando-lhes como ser auto-suficiente. sua segurança alimentar, e este jardim
se tornará um ecossistema de suporte a vários os tipos de insetos e pequenos
animais.
Meditar
Você não precisa seguir nenhuma religião ou filosofia em particular para
meditar, e nem a meditação tem que envolver sentar-se de pernas cruzadas no
chão enquanto canta em um idioma que você não entende. Em última análise, a
meditação é apenas uma prática de que envolve acalmar seus
pensamentos e emoções para que você venha a estar no instante participante Isso
ajuda a acalmar os nervos desgastados para amenizar o estresse e a ansiedade e
gera uma sensação de paz e tranquilidade de espírito. Essa paz interior reflete
sobre todas as outras características da vida: você pode ter mais paciência com
os outros, ou ter maior auto-estima, ou mesmo apenas ser capaz de apreciar os
pequenos pedaços de beleza que você encontra em vez de ser inundado por toda a
negatividade no mundo.
Fale e tome atitudes
Se existir problemas que lhe dizem respeito, use sua voz para chamar atenção
para eles. Assine petições, escreva cartas ao seu membro do parlamento, marque
uma reunião com alguém que tenha o poder de mudar as coisas e discuta suas
preocupações com elas. Se alguém que você conhece trate mal de outro, chame-o
pelo seu mau comportamento: dizer que nada é basicamente tolerar o mau
comportamento e fará com que quem se machuque sinta que ninguém está lá para
apoiá-lo ou defendê-lo.
Se você descobrir que a empresa que fabrica sua barra de chocolate /
desodorante / bebida preferida tem práticas questionáveis, encontre um produto
mais ético do qual goste e escreva para a empresa que está boicotando para que
eles saibam por que você Não os suportarei mais. Sua voz pode causar um impacto
profundo, então seja ouvida.
Limpar
Você provavelmente está bastante vigilante com relação a descartar o lixo
corretamente, mas outros podem não ser tão conscientes. Se você ver um pedaço
de lixo mentindo sobre algum idiota que jogou fora da janela do seu carro ou
apenas caiu no chão, jogue-o para fora. Mantenha um par de luvas de borracha ou
látex na sua bolsa se não quiser tocar em nada que seja potencialmente
“estridente”, mas lembre-se de que cada esforço ajuda na limpeza dos nossos
espaços.
Pare de poluir a água
Você já esteve com sede? Quero aqui, dizer, verdadeiramente ressecada? Tão
sedento que sua garganta começou a se fechar e seus lábios estavam rachando e
você pensou que ia morrer? Análise o fato de que nossos corpos são compostos de
quase 70% de água, e quase todos os animais e plantas precisam de água para
sobreviver. Então pense sobre o fato de que apenas 2% de toda a água na terra é
potável, e uma quantidade significativa disso é agora poluída por causa de toda
a porcaria que continuamos despejando nela. Cada gota de limpador químico, cada
gota de tintura de cabelo, cada pedacinho de pesticida, tinta, detergente
não-biodegradável, limpador de vaso sanitário, etc. entra no sistema de água, e
embora a água potável nas cidades seja muito filtrada, a maioria dessas toxinas
ainda vaza para o solo e para o lençol freático subterrâneo, matando a vida em
todo o planeta. Pessoas e animais em todo o mundo muitas vezes têm que escolher
entre morrer de sede e envenenar-se com suprimentos de água contaminados.
Seja muito consciente sobre o que é que você derramar seus drenos ou usar em
seus gramados, e tentar ser o mais ecológico possível. Se você tingir seu
cabelo, experimente corantes à base de plantas ou hena. Em vez de produtos de
limpeza domésticos agressivos, tudo o que você realmente precisa é de vinagre,
bicarbonato de sódio e óleos essenciais.
Refletir sobre seus hábitos alimentares
Anote uma lista dos itens que você normalmente compra na mercearia e pense em
fazer uma pequena pesquisa sobre a origem desses itens. Sua marca favorita usa
principalmente ingredientes OGM? Se você come carne, é de fontes locais onde os
animais são tratados eticamente? Seus ovos são caipiras ou eles vêm de um lugar
onde as aves são amontoadas em pequenas gaiolas? O açúcar que você compra é
colhido por crianças? Os vegetais orgânicos são colhidos por pessoas que ganham
um salário digno?
Aprofunde-se nas fontes da sua comida e determine se você está contribuindo
para o bem-estar dos outros ou se seus hábitos podem ser um pouco mais
compassivos e conscientes.
Aprenda mais sobre o que você compra / usa / usa
Assim como a comida, a roupa tem que vir de algum lugar, mas poucas pessoas
dedicam tempo para realmente pesquisar as origens de suas roupas. A empresa que
fabrica sua camisa usa algodão com pesticidas em um país em desenvolvimento?
Seus jeans foram costurados pelas mãos das crianças na Tailândia ou na Índia?
Algum animal foi prejudicado para obter aparas de pele reais para o seu casaco
ou botas? Alguma água foi poluída para criar o PVC em sua sacola ou sapato?
Eduque-se para que venha educar os outros e falar mal dos maus tratos quando se
deparar com ele.
Voluntário
Há muitas maneiras diferentes de doar seu tempo a outras
pessoas. Por isso, não pense que você precisa se colocar em uma situação com a
qual não se sente à vontade para fazer a diferença. Algumas pessoas podem ser
felizes trabalhando em cozinhas de sopa ou ajudando os jovens de rua, enquanto
outros não, e isso é totalmente certo! Há oportunidades de voluntariado para
pessoas de todas as idades, profissões e habilidades físicas.
Se você gosta de atividades ao ar livre, considere fazer um trabalho voluntário
para ajudar a limpar os parques. Você é um amante dos animais? Ofereça-se para
passear com cães em um abrigo de animais algumas vezes por mês, ou talvez ajude
a fazer campanha pelo , etc. Você é um profissional
super ocupado? Considere doar uma hora ou mais por mês para ajudar os mentores
de jovens que desejam seguir seus passos. Você é astuto? Você pode usar fios de
reposição tricotando ou crochetando chapéus quentes, cachecóis e luvas para os
necessitados, como mulheres e crianças em abrigos, ou até mesmo órfãos e
refugiados no exterior. Acredite que existe um trabalho de caridade que é
perfeitamente adequado para você, e não é preciso muito esforço para fazer uma
diferença dramática na vida de outra pessoa.
Seja mais gentil
Todos nós ficamos frustrados e chateados de vez em quando, mas a energia que
nós colocamos no universo tende a ter um efeito dominó: a pessoa que você
gritou no trânsito pode levar suas frustrações para um barista, que então vai
para casa e grita. em seus filhos porque ela teve um dia ruim, e as crianças
vão brigar umas com as outras porque elas não sabem como lidar com a
negatividade que foi forçada sobre elas. E assim por diante, com a teia de
hostilidade crescendo cada vez mais à medida que varre a população.
Se você se sentir irritado ou frustrado por uma situação, dê um passo para trás
e realmente considere o que está acontecendo. Esta é uma oportunidade para você
ser mais paciente? O que você pode aprender com essa situação? Se você mudar de
tom e for mais compassivo com os outros envolvidos, poderá alcançar um resultado
mais positivo?
